اليوم العالمي للصحة النفسية
يتم الاحتفال باليوم العالمي للصحة النفسية في يوم 10 أكتوبر/ تشرين الأول من كل عام، وهذا اليوم هو مبادرة أطلقتها منظمة الصحة العالمية إيمانًا منها بأهمية الصحة العقلية والنفسية للأفراد تمامًا كأهمية الصحة البدنية، خصوصًا وأن مشاكل الصحة النفسية موجودة وشائعة جدًا في مختلف أنحاء العالم، في المنازل وأماكن العمل وكافة المجتمعات، وتؤثر على الجميع بطريقة سلبية، وتختار منظمة الصحة العالمية لهذه المناسبة موضوعًا سنويًا لتركيز الجهود عليه، وكان موضوعها السابق لعام 2022 بعنوان "جعل الصحة العقلية والرفاهية للجميع أولوية عالمية".[١]
تهدف منظمة الصحة العالمية من خلال هذا اليوم إلى الحديث عن الصحة النفسية وكيفية الاعتناء بها وأهمية الحصول على المساعدة المختصة عند الحاجة، كما تهدف أيضًا إلى الوقاية من المشاكل النفسية التي يتعرض لها مختلف الأفراد،[١] وزيادة الوعي العالمي بمشاكل الصحة النفسية وضرورة الوقاية منها، وحشد الجهود العالمية لدعم الصحة النفسية ودعم أهداف المنظمة.[٢]
تاريخ الاحتفال باليوم العالمي للصحة النفسية
أتت فكرة إنشاء يوم عالمي للصحة العقلية في عام 1992، عندما قرر الاتحاد العالمي للصحة العقلية بقيادة ريتشارد هنتر؛ نائب الأمين العام في ذلك الوقت تخصيص يوم عالمي لدعم الصحة العقلية، وكان هدف الاتحاد حينها أكثر من مجرّد الدفاع عن الصحة العقلية، وإنما إحداث تغيير كبير في العادات السيئة والخطرة التي تزيد من سوء حالة بعض الأفراد النفسية، وبالفعل تم الاحتفال باليوم العالمي لصحة النفسية لأول مرة في 10 أكتوبر عام 1992.[٣]
وخلال السنوات الثلاث الأولى لهذه المناسبة كان يتم الاحتفال ببث تلفزيوني يستمر لمدة ساعتين في جميع أنحاء العالم، وكان القمر الصناعي لوكالة المعلومات الأمريكية هو المسؤول عن هذا البث، وتمكن الاتحاد من خلال هذا البث أن يوصل رسالته بشأن الصحة النفسية للعالم والمجتمعات كافة، وفي عام 1994 اختار الاتحاد موضوع "تحسين جودة خدمات الصحة العقلية في جميع أنحاء العالم" كموضوع أولي للاحتفال باليوم العالمي للصحة العقلية، وفي عام 1995 أصبح اليوم العالمي للصحة النفسية يومًا عالميًا بالفعل بسبب مشاركة عدد كبير من دول العالم،[٣] وفي عام 2013 تبنّت منظمة الصحة العالمية هذه المناسبة، وأصبحت تنظم حملة صحية عالمية للصحة العقلية.[٤]
كيفية الاحتفال باليوم العالمي للصحة النفسية
بالإضافة إلى الفعاليات والأنشطة التي تنظمها منظمة الصحة العالمية بمناسبة اليوم العالمي للصحة النفسية فيمكن الاحتفال بهذا اليوم على المستوى الفردي من خلال الأفكار الآتية:[٣]
- يمكن المساهمة بهذا اليوم من خلال زيادة الوعي الشخصي بأهمية الصحة النفسية وكيفية الوقاية من الأمراض النفسية من خلال المشاركة في ورشات العمل والعلاج الجماعية.
- يمكن المساهمة بهذا اليوم وتخفيف الأعباء على المؤسسات المعنية من خلال اهتمام كل فرد بصحته النفسية من خلال تطوير روتين صحي خاص، يقوم على اعتماد نظام غذائي صحي، والحصول على عدد ساعات نوم كافية، وممارسة الرياضة أو المشي لمسافات طويلة.
- يمكن المساهمة بهذه المناسبة من خلال البقاء على اطلاع بآخر مستجدات وأبحاث الصحة العقلية ومشاركتها مع الآخرين للمساهمة بزيادة الوعي.[٥]
- يمكن المساهمة من خلال التبرّع لجمعيات الصحة النفسية أو التطوع فيها لمساعدة الآخرين.[٥]
المراجع
- ^ أ ب "World Mental Health Day 2022", mentalhealth, Retrieved 2/6/2023. Edited.
- ↑ "10 October is World Mental Health Day", who, Retrieved 2/6/2023. Edited.
- ^ أ ب ت "World Mental Health Day – October 10, 2023", nationaltoday, Retrieved 2/6/2023. Edited.
- ↑ "World Mental Health Day (WMHD)", un, Retrieved 2/6/2023. Edited.
- ^ أ ب "World Mental Health Day", daysoftheyear, Retrieved 2/6/2023. Edited.
